Rien de compliqué! La dénomination d’une technique aïkido est une combinaison entre :

• Les condition de départ
• La saisie ou l’attaque
• Le nom de la technique

Avertissement : cet article est juste à titre d’information, il n’est en aucun cas un enseignement. N’oubliez pas que l’Aïkido comporte des risques et qu’il ne doit être pratiqué que sous la conduite d’un enseignant habilité.

Un atemi (当て身) est dans les budō (arts martiaux japonais) un coup porté sans arme à une partie vitale. Il s’agit de coups portés avec le poing, le pied, ou encore avec le tranchant de la main. Le terme Atemi Waza désigne les techniques d’atemi.

Dans la vision mystique médiévale, les atemi permettaient de perturber le ki (l’énergie vitale) de l’adversaire, comme une sorte d’acuponcture à but martial. Les atemi sont souvent accompagnés d’un kiai, un cri correspondant à une extension du ki de la personne qui frappe. – Wikipédia

L’utilisation d’Atemi Waza dans les techniques Aïkido n’est pas bien expliquée et est même la source de beaucoup d’informations contradictoires.

Les techniques aïkido peuvent être divisées en 4 groupes :

• Ukemi Waza : techniques de chute
• Atemi Waza : techniques des coups portés aux points vitaux ou nerveux du corps humain
• Katame Waza : techniques d’immobilisation
• Nage Waza : techniques de projection

Vous trouverez à la fin de cet article une carte mentale (mind map) pour vous aider à mémoriser les noms de toutes les techniques aïkido de base.