Avertissement : cet article est juste à titre d’information, il n’est en aucun cas un enseignement. N’oubliez pas que l’Aïkido comporte des risques et qu’il ne doit être pratiqué que sous la conduite d’un enseignant habilité.

Pour aider à comprendre et mémoriser les noms techniques et à faire la liaison entre le nom d’une technique et ses mouvements, n’hésitez pas à lire ou à relire les articles sur : techniques aïkido, formes d’attaque et de saisie en aïkido, comment apprendre le nom des techniques aïkido, lexique aïkido.

Yokomen uchi

La vidéo ci-dessous vous permettra de visualiser les techniques d’immobilisation (katame waza) et de projection (nage waza) pour YOKOMEN UCHI réalisées par Morihiro Saito Sensei. Il existe en fonction des écoles d’aikido d’autres variantes pour chacune de ces techniques. Elles sont montrées dans l’ordre suivant :

Avertissement : cet article est juste à titre d’information, il n’est en aucun cas un enseignement. N’oubliez pas que l’Aïkido comporte des risques et qu’il ne doit être pratiqué que sous la conduite d’un enseignant habilité.

Pour aider à comprendre et mémoriser les noms techniques et à faire la liaison entre le nom d’une technique et ses mouvements, n’hésitez pas à lire ou à relire les articles sur : techniques aïkido, formes d’attaque et de saisie en aïkido, comment apprendre le nom des techniques aïkido, lexique aïkido.

Morihiro Saito Sensei, dans la vidéo suivante, vous montrera différentes techniques d’immobilisation (katame waza) et de projection (nage waza) pour SHOMEN UCHI et KATA DORI. A la fin de la vidéo, il y aura aussi quelques variantes techniques (henka waza) pour KAKATE DORI et quelques techniques de base (Kihon waza) pour TAI SHIME DORI. Il existe en fonction des écoles d’aïkido d’autres variantes pour chacune de ces techniques.

Rappel :

• Statique : uke est déjà en place avec la saisie : uke ne bouge pas
• Dynamique : uke vient faire la saisie : uke bouge

Dans l’ordre, vous trouverez les techniques pour :

Avertissement : cet article est juste à titre d’information, il n’est en aucun cas un enseignement. N’oubliez pas que l’Aïkido comporte des risques et qu’il ne doit être pratiqué que sous la conduite d’un enseignant habilité.

Pour aider à comprendre et mémoriser les noms techniques et à faire la liaison entre le nom d’une technique et ses mouvements, n’hésitez pas à lire ou à relire les articles sur : techniques aïkido, formes d’attaque et de saisie en aïkido, comment apprendre le nom des techniques aïkido, lexique aïkido.

Rappel :

• Statique : uke est déjà en place avec la saisie : uke ne bouge pas
• Dynamique : uke vient faire la saisie : uke bouge

Morihiro Saito Sensei, dans la vidéo suivante, vous montrera différentes techniques d’immobilisation (katame waza) et de projection (nage waza) pour USHIRO WAZA. Il existe en fonction des écoles d’aïkido d’autres variantes pour chacune de ces techniques.

Dans l’ordre, vous trouverez les techniques pour :

Les techniques aïkido peuvent être divisées en 4 groupes :

• Ukemi Waza : techniques de chute
• Atemi Waza : techniques des coups portés aux points vitaux ou nerveux du corps humain
• Katame Waza : techniques d’immobilisation
• Nage Waza : techniques de projection

Vous trouverez à la fin de cet article une carte mentale (mind map) pour vous aider à mémoriser les noms de toutes les techniques aïkido de base.