Katame waza et nage waza pour KATATE DORI


Avertissement : cet article est juste à titre d'information, il n'est en aucun cas un enseignement. N'oubliez pas que l'Aïkido comporte des risques et qu'il ne doit être pratiqué que sous la conduite d'un enseignant habilité.

Pour aider à comprendre et mémoriser les noms techniques et à faire la liaison entre le nom d'une technique et ses mouvements, n'hésitez pas à lire ou à relire les articles sur : techniques aïkido, formes d'attaque et de saisie en aïkido, comment apprendre le nom des techniques aïkido, lexique aïkido.

Katate dori

Katate dori

Dans la vidéo suivante, Sensei Morihiro Saito réalise différentes techniques d'immobilisation (katame waza) et de projection (nage waza) pour la saisie KATATE DORI. Il existe en fonction des écoles d'aikido d'autres variantes pour chacune de ces techniques.

Dans l'ordre, Sensei Morihiro Saito vous montre :

  1. katate dori ikkyo omote
  2. katate dori ikkyo ura
  3. katate dori nikkyo omote
  4. katate dori nikkyo ura
  5. katate dori sankyo omote
  6. katate dori sankyo ura
  7. katate dori yonkyo omote
  8. katate dori yonkyo ura
  9. katate dori gokyo omote : cette technique ressemble beaucoup à ikkyo mais il y a un détail différent, c'est qu'il faut saisir le POIGNET d'uke tandis qu'avec ikkyo, il faut saisir la MAIN d'uke
  10. katate dori gokyo ura
  11. katate dori shiho nage omote (sortie de la ligne d'attaque en changeant de garde + atémi)
  12. katate dori shiho nage ura
  13. katate dori shiho nage omote (une autre façon de libérer la main et sans atémi)
  14. katate dori shiho nage omote (une autre façon d'entrée)
  15. katate dori shiho nage ura
  16. katate dori iriminage omote : Sensei Morihiro Saito réalise 6 techniques différentes pour se libérer la main de la saisie d'uke. Regardez bien sa main droite.
    • 1ère technique : le trajectoire de dégagement s'effectue de BAS en HAUT et sans saisir la main d'uke
    • 2è technique : comme la 1ère mais tori ne laisse pas uke saisir son poignet.
    • 3è technique : le trajectoire de dégagement s'effectue de HAUT en BAS puis saisir la main d'uke avec le pouce en HAUT
    • 4è technique : comme la 3è mais tori ne laisse pas uke saisir son poignet.
    • 5è technique : le trajectoire de dégagement s'effectue de HAUT en BAS puis saisir la main d'uke avec le pouce en BAS (même saisie pour faire shiho nage)
    • 6è technique : comme la 5è mais tori ne laisse pas uke saisir son poignet.
  17. katate dori koshi nage (avec atémi)
  18. katate dori koshi nage (sans atémi)
  19. katate dori kokyu nage (différents kokyu nage)
  20. Autres techniques pour katate dori (à partir de 7mn57)

 

 

 

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