Formes d'attaque et de saisie en aïkido


Si vous ne comprenez pas la signification de ces noms japonais, référez-vous au lexique aïkido.

Vous trouverez à la fin de cet article une carte mentale (mind map) pour vous aider à mémoriser les noms de toutes les formes d'attaque et de saisie en aïkido.

MEMENTO

  • La main et la jambe du même côté vont toujours ENSEMBLE : si la main droite est en avant, la jambe droite doit être en avant aussi et vice-versa.
  • Uke doit s'engager et s'impliquer dans les saisies et les attaques pour permettre à tori de bien réaliser les techniques.
  • Après la saisie ou l'attaque, uke doit être toujours en garde pour se protéger des atemi de tori.

 

Un grand merci à Jeff qui m'a donné le droit d'utiliser toutes ces belles et précises images tirées des cartes de références AikidoKRD pour illustrer les formes de saisie et d'attaque en Aïkido.

Saisies de face

Ai hammi katate dori

Ai hammi katate dori

 

 

AI HAMMI KATATE DORI (ou KOSA DORI) : Saisie du même poignet : saisie du poignet droit avec la main droite et réciproquement.

 

 

 

Katate dori

Katate dori

 

 

KATATE DORI (GYAKU HAMMI) : Saisie du poignet opposé : saisie du poignet gauche avec la main droite et réciproquement.

 

 

 

Ryote dori

Ryote dori

 

 

RYOTE DORI : Saisie des deux poignets avec les deux mains : saisie du poignet gauche avec la main droite ET du poignet droite avec la main gauche.

 

 

 

KATATE RYOTE DORI

KATATE RYOTE DORI

 

 

KATATE RYOTE DORI (ou MOROTE DORI) : Saisie d'un poignet à deux mains : c'est comme KATATE DORI mais en plus l'ajout de la deuxième main au poignet déjà saisi par la 1ère main.

 

 

 

Sode dori

Sode dori

 

 

SODE DORI : Saisie de la manche à hauteur du coude : c'est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir la manche à hauteur du coude.

 

 

HIJI DORI : Saisie du coude : c'est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir le coude.

Muna dori

Muna dori

 

 

 

MUNA (MUNE) DORI : Saisie du revers du keikogi : c'est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir le revers du keikogi.

 

 

 

Kata dori

Kata dori

 

 

KATA DORI : Saisie de la manche à hauteur de l'épaule : c'est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir la manche à hauteur de l'épaule.

 

 

 

Ryo kata dori

Ryo kata dori

 

 

RYO KATA DORI : Saisie des deux épaules : c'est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 manches à hauteur de l'épaule.

 

 

 

 

Ryo sode dori

Ryo sode dori

 

 

RYO SODE DORI : Saisie des deux manches à hauteur des coudes : c'est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 manches à hauteur des coudes.

 

 

 

RYO HIJI DORI : Saisie des deux coudes : c'est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 coudes.

 

Saisies arrières

Ushiro Ryote dori

Ushiro Ryote dori

 

 

 

USHIRO RYOTE DORI : Saisie des deux poignets par derrière.

 

 

 

 

 

Ushiro ryo hiji dori

Ushiro ryo hiji dori

 

 

 

USHIRO RYO HIJI DORI : Saisie des deux coudes par derrière.

 

 

 

 

Ushiro Ryo kata dori

Ushiro Ryo kata dori

 

 

 

USHIRO RYO KATA DORI : Saisie des deux épaules par derrière.

 

 

 

 

Ushiro ryo sode dori

Ushiro ryo sode dori

 

 

 

USHIRO RYO SODE DORI : Saisie des deux manches à hauteur des coudes par derrière.

 

 

 

 

Ushiro Haga ijime

Ushiro Haga ijime

 

 

 

USHIRO HAGA IJIME : enlacement de la poitrine par derrière.

 

 

 

 

Ushiro eri dori

Ushiro eri dori

 

 

 

USHIRO ERI DORI : Saisie du col à une main par derrière.

 

 

 

USHIRO KATATE ERI DORI : Saisie du col et d'un poignet par derrière.

USHIRO KATA ERI DORI : Saisie du col et d'une épaule par derrière.

USHIRO SODE ERI DORI : Saisie du col et d'une manche à hauteur du coude par derrière.

Ushiro katate dori kubishime

Ushiro katate dori kubishime

 

 

 

USHIRO KATATE DORI KUBISHIME : Saisie d'un poignet par derrière plus étranglement.

 

 

 

 

 

Attaques de face

MEMENTO

Il y a 2 étapes dans les attaques :

  • Armer : à partir de la position en garde, regrouper les 2 jambes en avançant la jambe derrière et placer la main en position prête à frapper (en fonction de l'attaque)
  • Frapper : Avancer d'un pas la jambe du même côté de la main d'attaque et frapper.

Ayant toujours en tête comme référence le sens d'attaque du bokken et ses valeurs (attitude, puissance, distance, notion de réalité, sens de l'entrée)

 

MEN UCHI : Attaque de face de bas en haut : c'est le mouvement pour armer le bokken pour shomen avec le poing fermé.

Shomen uchi

Shomen uchi

 

 

SHOMEN UCHI : Attaque de face avec le tranchant de la main ouverte de haut vers le bas, sur le sommet du crâne de l’adversaire (notion frappe shomen du bokken).

 

 

 

Yokomen uchi

Yokomen uchi

 

 

YOKOMEN UCHI : Attaque latérale : Il s’agit d’une attaque portée avec la main ouverte, sur une trajectoire diagonale du haut vers le bas, en direction de la tempe ou de la base du cou. (notion de frappe yokomen du bokken).

 

 

 

Gedan tsuki

Gedan tsuki

 

 

GEDAN TSUKI : Coup de poing de face niveau bas (ventre).

 

 

 

 

Chudan tsuki

Chudan tsuki

 

 

CHUDAN TSUKI : Coup de poing de face niveau moyen (poitrine, estomac).

 

 

 

 

Jodan tsuki

Jodan tsuki

 

 

JODAN TSUKI : Coup de poing de face niveau haut (visage).

 

 

 

 

Mae geri

Mae geri

 

 

MAE GERI : Coup de pied de face niveau moyen.

 

 

 

 

Mes astuces pour retenir les 3 mots GEDAN, CHUDAN et JODAN : GEDAN commencé par Ge comme genou = niveau bas, JODAN commencé par Jo comme joue = niveau haut et il reste CHUDAN = niveau moyen. 😉

 

Saisies et attaques combinées

KATA DORI MEN UCHI : Saisie d'une épaule et attaque directe de bas en haut : c'est comme MEN UCHI mais en plus saisir d'abord l'épaule avec l'autre main.

Kata dori shomen uchi

Kata dori shomen uchi

 

 

KATA DORI SHOMEN UCHI : Saisie d'une épaule et attaque de haut en bas : c'est comme SHOMEN UCHI mais en plus saisir d'abord l'épaule avec l'autre main.

 

 

 

KATA DORI YOKOMEN UCHI : Saisie d'une épaule et attaque latérale : c'est comme YOKOMEN UCHI mais en plus saisir d'abord l'épaule avec l'autre main.

MUNA DORI MEN UCHI : Saisie du revers et attaque directe de bas en haut : c'est comme MEN UCHI mais en plus saisir d'abord le revers avec l'autre main.

Muna dori shomen uchi

Muna dori shomen uchi

 

 

MUNA DORI SHOMEN UCHI : Saisie du revers et attaque de haut en bas : c'est comme SHOMEN UCHI mais en plus saisir d'abord le revers avec l'autre main.

 

 

 

 

MUNA DORI YOKOMEN UCHI : Saisie du revers et attaque latérale : c'est comme YOKOMEN UCHI mais en plus saisir d'abord le revers avec l'autre main.

Voici la carte mentale (mind map) réalisée par Didier MEJEAN, auteur du blog Aikiautrement.net qui vous permettra de réviser facilement tous les formes d'attaque et de saisie en aïkido (cliquez sur l'image pour l'agrandir puis cliquez encore une fois pour la zoomer au maximum).

Remarque : Il y a quelques petites différences en dénomination : Ryo katate dori = Katate ryote dori; Shodan tsuki = Jodan tsuki. Et il y a aussi une petite erreur dans la carte mentale, c'est marqué Morote dori : les 2 poignets saisis mais en fait Morote dori = Katate ryote dori : 1 poignet saisi par 2 mains.

Les formes d'attaque et de saisie en Aïkido

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