Archive de janvier, 2011

Ukemi Waza


Avertissement : cet article est juste un petit rappel, il n'est en aucun cas un enseignement. N'oubliez pas que l'Aïkido comporte des risques et qu'il ne doit être pratiqué que sous la conduite d'un enseignant habilité.

Ukemi Waza, c'est l'ensemble des techniques de chute qui permettent au pratiquant de chuter sans se blesser lors de la perte d'équilibre ou d'échapper aux techniques et prises.

La maîtrise de Ukemi Waza est indispensable dans la pratique de l'aïkido. En effet, pendant l'entrainement, uke (celui qui attaque et subit les techniques) doit savoir chuter correctement pour ne pas se faire mal quand tori (celui qui réalise les techniques) applique les techniques de projection (nage waza). Si uke ne connait pas bien Ukemi, cela empêchera tori d'exécuter comme il faut une technique. C'est pourquoi Ukemi Waza est une des premières choses qu'un débutant doit apprendre. Ukemi est aussi très utile à votre vie quotidienne lors des chutes accidentelles.

Techniques Aïkido


Les techniques aïkido peuvent être divisées en 4 groupes :

  • Ukemi Waza : techniques de chute
  • Atemi Waza : techniques des coups portés aux points vitaux ou nerveux du corps humain
  • Katame Waza : techniques d'immobilisation
  • Nage Waza : techniques de projection

Vous trouverez à la fin de cet article une carte mentale (mind map) pour vous aider à mémoriser les noms de toutes les techniques aïkido de base.

Quelques connaissances de base sur l'Aïkido


Fondé par Morihei Ueshiba, l'aïkido a vu le jour à travers les études de plusieurs sortes d'arts martiaux traditionnels japonais. En fait, l'aïkido est souvent perçu comme une forme d'exercice ou de danse parce que ses mouvements sont chorégraphiques et gracieux.

L'Aïkido est parfois même confondu avec Daito Ryu Aikijutsu. Il est différent dans son essence. Pourtant, son fondateur a attribué sa création de l'aïkido à la voie dont son maître Sokaku Takeda, grand maître du Daito Ryu, a ouvert les yeux sur la nature du Budo.

Restez informé(e)

Abonnez-vous à ce blog pour recevoir un GUIDE PRATIQUE sur l'Aïkido et les notifications de nouveaux articles par e-mail




* champ obligatoire.



Vos données restent confidentielles et aucun spam ne vous sera envoyé.

 

Coin des vidéos

Devenez fan

Suivez-moi sur :


RSS InfoAikidoTwitter InfoAikido Youtube InfoAikido

BudoFight

Amazon